Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge breast and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Övningar med bröstförstoring

Övningar med bröstförstoring Även om bröstförstoringsövningar är den mest intuitiva och billigaste metoden för att främja bröstförstoring, kräver de också ett noggrant tillvägagångssätt för att få dem att fungera.

Precis som alla andra motion, bör övningar bröst utvidgningen utföras på en plan, bekväm yta och sportkläder. För att undvika att anstränga musklerna bör dessa övningar göras med stor försiktighet. Om du har några problem, berätta för läkare om dem innan du börjar programmet.

Börja träna med lägre träningsbelastningar och öka dem gradvis. Om du känner dig dålig, i händelse av spänning eller dunkande, sluta omedelbart att utföra. Bröstförstoringsövningar bör utföras regelbundet, dagligen, eller två gånger / tre gånger i veckan för att uppnå så mycket eftertraktade "perky", cirkulära bröst. En annan stor fördel med dessa övningar är att stärka dina ryggmuskler, vilket är till stor hjälp för att öka din hållning.

Hur bröstförstoringsövningar fungerar

Sanningen att berätta om bröstövningar är att de faktiskt inte ökar storleken på ditt bröst. Men de ökar istället massan av dina bröstmuskler , de som stöder dina bröst. Genom att träna kommer du att göra dessa muskler fastare och större, medan förbättringarna i din hållning kommer att driva dina bröst i en mer lyftad position, vilket skapar en illusion av fastare och större bröst. När det gäller verklig koppstorlek visar dina mätningar ökningen av ditt bröst, utan någon signifikant förändring av koppstorleken.

En viktig del av träningen är att förstå dina förväntningar på det, vilket är resultatet du försöker uppnå genom det. Om det är bröstförstoring, bör du stödja ditt träningsprogram med tilläggsintag för att säkerställa effektiva resultat. I det här fallet kommer träning att bidra till att din tillskottsprodukt absorberas i blodomloppet och se till att inget av dess värdefulla näringsämnen går förlorat.

Bröstförstoring övningar resultat

Följande diagram kan visa hur många koppstorlekar du kan få med övningar med bröstförstoring:

Observera att resultaten som visas i denna bröstförstoringsgraf är baserade på genomsnittlig användning. Resultaten kommer att variera, dessa resultat är endast avsedda som en vägledning till din nya bröststorlek!

För- och nackdelar med övningar av bröstförstoring

#
Fördelar
Nackdelar
1. Detta är en av de säkraste och mest beprövade metoden för bröstförstoring. Du kan inte skada eller skada ditt bröst om du inte medvetet vill göra det. Det finns inga biverkningar. Även om ett antal träningsprogram för bröst hävdar att de bara kräver 5 minuter varje dag, kan du bara se märkbara resultat om du har minst 30 minuter om dagen minst 4 dagar i veckan. Bästa resultat kan uppnås med 45 minuter dagligen.
2. Kostnaden för övningar av bröstförstoring beror inte på några månatliga paket. Det betyder att du bara betalar ett fast pris och sedan kan du göra dessa övningar i några år! Bröstförstoringsövningar ökar inte bröststorleken fysiskt. De ökar bara muskler som stöder bröst och skapar en illusion av större lyftade bröst.
3. Resultaten av bröstförstoringsövningar är permanenta. Du kommer inte att förlora dina vinster efter att du slutat göra övningar. Du kan slösa bort din tid utan resultat om du väljer billiga eller gratis bröstövningar som kommer utan detaljerade instruktioner.
4. - Du kanske vill konsultera din läkare eller tränare innan du börjar med den här typen av övningar, eftersom personen kan ge dig några praktiska råd angående varaktighet, intensitet och träningsbelastning du kan uthärda.
5. - Bröstvinster är begränsade. Du kan lägga till en koppstorlek eller lite mer på upp till 12 månader.
Vill du hitta en annan metod med fler fördelar och fördelar? Kontrollera vårt jämförelsetabell för bröstförstoring . Den innehåller en jämförelse av framgångsgraden för olika bröstförstoringsmetoder. Detta kan hjälpa dig att hitta en annan metod med fler "proffs" och mindre "nackdelar".

De bästa övningarna för bröstförstoring

Bästa valet: BreastPerformance

Resultat: 6
Rykte: 8
Säkerhet: 8
Total: 22 av 30
Bröst Prestanda
BreastPerformance
Breast Performance programmet består av enkla men effektiva naturliga övningar. Dessa övningar har specifikt utvecklats och valts av proffs för att förbättra fastheten och volymen i kvinnors bröst.

Breast Performance innehåller 39 professionellt gjorda videor, samt en mängd bilder som visar hur du gör övningarna steg för steg.