Übungen zur Brustvergrößerung

Obwohl Brustvergrößerungsübungen die intuitivste und billigste Methode zur Förderung der Brustvergrößerung sind, erfordern sie auch einen scharfen Ansatz, damit sie funktionieren.

Wie bei jeder anderen körperlichen Übung sollten Brustvergrößerungsübungen auf einer ebenen, bequemen Oberfläche und in Sportbekleidung durchgeführt werden. Um eine Belastung der Muskeln zu vermeiden, sollten diese Übungen mit großer Vorsicht durchgeführt werden. Wenn Sie Bedenken haben, informieren Sie Ihren Arzt darüber, bevor Sie mit dem Programm beginnen.

Beginnen Sie mit geringerer Trainingsbelastung und erhöhen Sie diese schrittweise. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie unter Spannung stehen oder pochen, hören Sie sofort auf zu spielen. Brustvergrößerungsübungen sollten regelmäßig, täglich oder zweimal / dreimal pro Woche durchgeführt werden, um die so begehrten "frechen", kreisförmigen Brüste zu erreichen. Ein weiterer großer Vorteil dieser Übungen ist die Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur, was eine große Hilfe bei der Verbesserung Ihrer Körperhaltung darstellt.

Wie Brustvergrößerungsübungen funktionieren

Die Wahrheit über Brustübungen ist, dass sie Ihre Brust nicht wirklich vergrößern. Aber sie erhöhen stattdessen die Masse Ihrer Brustmuskeln , die Ihre Brüste stützen. Durch das Training werden diese Muskeln straffer und größer, während die Verbesserung Ihrer Haltung Ihre Brüste in eine angehobene Position drückt und eine Illusion von festeren und größeren Brüsten erzeugt. Wenn es um die tatsächliche Körbchengröße geht, zeigen Ihre Messungen eine Zunahme der Brustgröße, ohne dass sich die Körbchengröße wesentlich ändert.

Ein wesentlicher Teil des Trainings besteht darin, Ihre Erwartungen daran zu verstehen. Was ist das Ergebnis, das Sie damit erreichen möchten? Wenn es sich um eine Brustvergrößerung handelt, sollten Sie Ihr Trainingsprogramm mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen, um effektive Ergebnisse zu erzielen. In diesem Fall trägt das Training zur Aufnahme Ihres Nahrungsergänzungsmittels in den Blutkreislauf bei und stellt sicher, dass keiner seiner wertvollen Nährstoffe verloren geht.

Ergebnisse der Brustvergrößerungsübungen

Die folgende Tabelle zeigt Ihnen, wie viele Körbchengrößen Sie mit Übungen zur Brustvergrößerung erreichen können:

Bitte beachten Sie, dass die in diesem Diagramm zur Brustvergrößerung gezeigten Ergebnisse auf der durchschnittlichen Nutzung basieren. Die Ergebnisse variieren, diese Ergebnisse sind nur als Richtlinie für Ihre neue Brustgröße gedacht!

Vor- und Nachteile von Brustvergrößerungsübungen

#	Vorteile	Nachteile
1.	Dies ist eine der sichersten und bewährten Methoden zur Brustvergrößerung. Sie können Ihre Brust nicht verletzen oder beschädigen, es sei denn, Sie möchten dies absichtlich tun. Es gibt keine Nebenwirkungen.	Obwohl einige Brustübungsprogramme behaupten, dass sie nur 5 Minuten pro Tag benötigen, können Sie nur dann bemerkenswerte Ergebnisse sehen, wenn Sie mindestens 30 Minuten pro Tag an mindestens 4 Tagen in der Woche haben. Die besten Ergebnisse können mit 45 Minuten täglich erzielt werden.
2.	Die Kosten für Brustvergrößerungsübungen hängen nicht von monatlichen Paketen ab. Das heißt, Sie zahlen nur einen Festpreis und können diese Übungen dann einige Jahre lang machen!	Übungen zur Brustvergrößerung erhöhen die Brust nicht physisch. Sie erhöhen nur die Muskeln, die die Brüste unterstützen, wodurch eine Illusion von größeren angehobenen Brüsten entsteht.
3.	Die Ergebnisse der Brustvergrößerungsübungen sind dauerhaft. Sie werden Ihre Gewinne nicht verlieren, wenn Sie aufhören, Übungen zu machen.	Sie können Ihre Zeit ohne Ergebnisse verschwenden, wenn Sie billige oder kostenlose Brustübungen wählen, die ohne detaillierte Anweisungen geliefert werden.
4.	- -	Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt oder Coach konsultieren, bevor Sie mit dieser Art von Übungen beginnen, da die Person Ihnen einige praktische Ratschläge bezüglich der Dauer, Intensität und Trainingsbelastung geben kann, die Sie ertragen können.
5.	- -	Brustzuwächse sind begrenzt. Sie können in bis zu 12 Monaten eine Körbchengröße oder etwas mehr hinzufügen.

Möchten Sie eine andere Methode mit mehr Vorteilen und Nutzen finden? Überprüfen Sie unsere Vergleichstabelle zur Brustvergrößerung . Es enthält einen Vergleich der Erfolgsraten verschiedener Brustvergrößerungsmethoden. Dies kann Ihnen helfen, eine andere Methode mit mehr "Vor-" und weniger "Nachteilen" zu finden.