Упражнения для увеличения груди
Хотя упражнения по увеличению груди являются наиболее интуитивно понятным и дешевым методом увеличения груди, они также требуют чуткого подхода, чтобы заставить их работать. Как и любые другие физические упражнения , упражнения по увеличению груди следует выполнять на ровной удобной поверхности и в спортивной одежде. Чтобы не перенапрягать мышцы, эти упражнения следует выполнять с большой осторожностью. Если у вас есть какие-либо опасения, сообщите о них врачу перед началом программы.
Начните выполнять упражнения с меньшими тренировочными нагрузками, постепенно увеличивая их. В случае плохого самочувствия, напряжения или пульсации немедленно прекратите выступление. Упражнения по увеличению груди следует выполнять регулярно, ежедневно или дважды / трижды в неделю, чтобы добиться столь желанной «упругой» круглой груди. Еще одно большое преимущество этих упражнений - укрепление мышц спины, что очень помогает в улучшении осанки.
Как работают упражнения на увеличение груди
Правда об упражнениях для груди заключается в том, что они на самом деле не увеличивают размер груди. Но вместо этого они увеличивают массу грудных мышц , поддерживающих грудь. Тренируясь, вы сделаете эти мышцы более упругими и крупными, а улучшение осанки подтолкнет вашу грудь к более приподнятому положению, создавая иллюзию более твердой и большей груди. Когда дело доходит до фактического размера чашки, ваши измерения покажут увеличение размера вашей груди без значительного изменения размера чашки.Важной частью тренировки является понимание ваших ожиданий от нее и того, какого результата вы пытаетесь достичь с ее помощью. Если это увеличение груди, вам следует поддержать свою программу упражнений приемом добавок, чтобы обеспечить эффективные результаты. В этом случае упражнения будут способствовать всасыванию вашей добавки в кровоток, гарантируя, что ни одно из ее ценных питательных веществ не будет потеряно.
Результаты упражнений на увеличение груди
Следующая таблица может показать вам, сколько размеров чашек вы можете набрать с помощью упражнений для увеличения груди: Обратите внимание, что результаты, показанные на этом графике увеличения груди, основаны на среднем использовании. Результаты могут отличаться, эти результаты предназначены только для определения вашего нового размера груди!
Плюсы и минусы упражнений на увеличение груди
| # | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|
| 1. | Это один из самых безопасных и проверенных методов увеличения груди. Вы не можете повредить грудь или повредить ее, если только вы этого не захотите. Побочных эффектов нет. | Хотя в ряде программ упражнений для груди утверждается, что им требуется всего 5 минут в день, заметные результаты можно увидеть, только если у вас есть хотя бы 30 минут в день хотя бы 4 дня в неделю. Наилучших результатов можно достичь с помощью 45 минут в день. |
| 2. | Стоимость упражнений по увеличению груди не зависит от ежемесячных пакетов. Это означает, что вы платите только одну фиксированную цену, а затем можете выполнять эти упражнения в течение нескольких лет! | Упражнения по увеличению груди физически не увеличивают размер груди. Они только увеличивают мышцы, поддерживающие грудь, создавая иллюзию большей приподнятой груди. |
| 3. | Результаты упражнений по увеличению груди постоянны. Вы не потеряете свои достижения после того, как перестанете выполнять упражнения. | Вы можете зря потратить время, если выберете дешевые или бесплатные упражнения для груди без подробных инструкций. |
| 4. | - | Вы можете проконсультироваться со своим врачом или тренером, прежде чем начинать такие упражнения, так как этот человек может дать вам несколько практических советов относительно продолжительности, интенсивности и тренировочной нагрузки, которую вы можете выдержать. |
| 5. | - | Прирост груди ограничен. Вы можете увеличить размер чашки до 12 месяцев. |
Лучшие упражнения для увеличения груди
Лучший выбор: BreastPerformance
| Полученные результаты: | 6 | |
| Репутация: | 8 | |
| Безопасность: | 8 | |
| Общее количество: | 22 из 30 | |
BreastPerformance
Программа Breast Performance состоит из простых, но эффективных естественных упражнений. Эти упражнения были специально разработаны и выбраны профессионалами для улучшения упругости и объема женской груди.
Breast Performance включает 39 профессионально сделанных видео, а также множество изображений, которые показывают, как выполнять упражнения шаг за шагом.
