Exerciții de mărire a sânilor
Deși exercițiile de mărire a sânilor sunt cea mai intuitivă și mai ieftină metodă de promovare a măririi sânilor, ele necesită, de asemenea, o abordare acută pentru a le face să funcționeze.Ca orice alt exercițiu fizic , exercițiile de mărire a sânilor trebuie efectuate pe o suprafață plană, confortabilă și în îmbrăcăminte sport. Pentru a evita tensionarea mușchilor, aceste exerciții ar trebui făcute cu mare prudență. În cazul în care aveți nelămuriri, spuneți-i medicului despre ele înainte de a începe programul.
Începeți să vă exercitați cu sarcini mai mici de antrenament, crescându-le treptat. În cazul în care vă simțiți rău, în caz de tensiune sau pulsare, încetați imediat să efectuați. Exercițiile de mărire a sânilor trebuie efectuate în mod regulat, zilnic, sau de două ori / de trei ori pe săptămână, pentru a atinge atât de mult dorit „sânge”, sânii circulari. Un alt mare beneficiu al acestor exerciții va fi întărirea mușchilor spatelui, ceea ce este de mare ajutor în avansarea posturii.
Cum funcționează exercițiile de extindere a sânilor
Adevărul care trebuie spus despre exercițiile de sân este că acestea nu măresc de fapt dimensiunea sânului. Dar, în schimb, măresc masa mușchilor pectorali , cei care vă susțin sânii. Prin antrenament, veți face acești mușchi mai fermi și mai mari, în timp ce îmbunătățirile posturii vă vor împinge sânii într-o poziție mai ridicată, creând o iluzie a sânilor mai fermi și mai mari. Când vine vorba de dimensiunea reală a cupei, măsurătorile dvs. vor arăta creșterea dimensiunii sânului, fără nicio modificare semnificativă a dimensiunii cupei.O parte esențială a exercițiului este să înțelegeți așteptările dvs. față de acesta, care este rezultatul pe care încercați să îl obțineți prin intermediul acestuia. Dacă este vorba despre mărirea sânilor, atunci ar trebui să vă sprijiniți programul de exerciții fizice cu un aport suplimentar pentru a asigura rezultate eficiente. În acest caz, exercițiile fizice vor contribui la absorbția produsului suplimentar în sânge, asigurându-vă că nu se pierde niciunul dintre nutrienții săi valoroși.
Rezultatele exercițiilor de mărire a sânilor
Următorul grafic vă poate arăta câte mărimi de cupă puteți obține folosind exerciții de mărire a sânilor: Rețineți, rezultatele prezentate în acest grafic de mărire a sânilor se bazează pe utilizarea medie. Rezultatele vor varia, aceste rezultate sunt menite doar ca o îndrumare pentru noua dimensiune a sânilor!
Pro și dezavantaje ale exercițiilor de extindere a sânilor
| # | Pro | Contra |
|---|---|---|
| 1. | Aceasta este una dintre cele mai sigure și dovedite metode de mărire a sânilor. Nu vă puteți răni sau deteriora sânul decât dacă doriți în mod intenționat să faceți acest lucru. Nu există efecte secundare. | Deși o serie de programe de exerciții mamare susțin că necesită doar 5 minute în fiecare zi, puteți vedea rezultate notabile numai dacă aveți cel puțin 30 de minute pe zi, cel puțin 4 zile pe săptămână. Cele mai bune rezultate pot fi obținute cu 45 de minute zilnic. |
| 2. | Costul exercițiilor de mărire a sânilor nu depinde de niciun pachet lunar. Aceasta înseamnă că plătiți un singur preț fix și apoi puteți face aceste exerciții pentru câțiva ani! | Exercițiile de mărire a sânilor nu măresc fizic dimensiunea sânilor. Ele cresc doar mușchii care susțin sânii, creând o iluzie a sânilor mai mari ridicați. |
| 3. | Rezultatele exercițiilor de mărire a sânilor sunt permanente. Nu vă veți pierde câștigurile după ce încetați să faceți exerciții. | Vă puteți pierde timpul fără rezultate dacă alegeți exerciții de sân ieftine sau gratuite care vin fără instrucțiuni detaliate. |
| 4. | - | Poate doriți să vă consultați medicul sau antrenorul înainte de a începe acest tip de exerciții, deoarece persoana respectivă vă poate oferi câteva sfaturi practice cu privire la durata, intensitatea și sarcina de antrenament pe care o puteți suporta. |
| 5. | - | Câștigurile mamare sunt limitate. Puteți adăuga o dimensiune de cană sau ceva mai mult în maximum 12 luni. |
Exerciții de top pentru mărirea sânilor
Cea mai bună alegere: BreastPerformance
| Rezultate: | 6 | |
| Reputatie: | 8 | |
| Siguranță: | 8 | |
| Total: | 22 din 30 | |
BreastPerformance
Programul de Breast Performance este compus din exerciții naturale simple, dar eficiente. Aceste exerciții au fost special dezvoltate și selectate de profesioniști pentru a îmbunătăți fermitatea și volumul sânilor femeilor.
Breast Performance include 39 de videoclipuri realizate profesional, precum și o multitudine de imagini care arată cum să faci exercițiile pas cu pas.
